Iako spada u jedan od najsigurnijih vida trasporta oko 25 miliona ljudi širom sveta pate od aerofobije, odnosno straha od letenja. Da li ste vi jedan od njih?
Letenje avionom spada u u najbezbedniji vid transporta. Uprskos tome, postoji veliki broj ljudi koji ga i dan danas izbegava i putovanje realizuje autobusom, kolima ili vozom. Ukoliko prvi put letite avionom, sasvim je normalno da će se javiti osećaj uzbuđenosti, ali i male količine straha od nepoznatog i novog. Medjutim, procenjuje se da oko 25 miliona ljudi širom sve pati od aerofobije odnosno ima strah od letenja aviona.
Strah od aviona i letenja, naziva se aerofobija i predstavlja vrstu poremećaja anksioznosti koji podrazumeva ekstremni osećaj panike i straha od letenja. Mnogi ljudi koji pate od aerofobije doživljavaju nervozu ili uznemirenost kada putuju avionom. Zatvoren prostor pun ljudi, turbulencije, osećaj poletenja i odvajanja od zemlje, kao i osećaj sletenja i dodir sa tlom mogu biti poprilično neprijatno iskustva za svakoga, pogotovo za ljude koji imaju urođeni strah od aviona.
Specifičan uztok aerofobije ne postoji, jer sam strah od letenja zapravo potiče od kombinacije više faktora. Strah od visine i samim tim strah od aviona može biti genetski nasleđen, ali isto tako može biti izazvan kod dece od strane roditelja. Mediji uglavnom imaju veliku ulogu u izazivanju straha od letenja avionom, jer prikazuju avionske nesreće i brojne druge incidente koji veoma utiču na aerofobične ljude.
Ljudi koji pate od aerofobije se plaše letenja zato što se osećaju kao da nemaju kontrolu nad situacijom i njihovom sigurnošću.
U tim situacijama je veoma važno misliti o brojnim avionskim letovima koji su ušli u istoriju tako što su se izborili sa nepredviđenim situacijama i preživeli do tada nemoguće. Ono što povećava sam strah od letenja upravo je izbegavanje samog putovanja avionom. Sam strah od letenja avionom je povezan sa mnogim drugim strahovima, kao što je strah od visine, strah od zatvorenog prostora, strah od povraćanja. Često se dešava da upravo rad na drugim fobijama smanji uticaj same aerofobija.
Aerofobija se ogleda u nekim fizičkim simptomima, te se pojedini znaci mogu javiti samo kad se razmišlja o letenju avionom, o ukrcavanju u avion ili dok se leti.
Neki od simptoma su: ubrzan rad srca, drhtanje i hladne ruke, mučnina, kratak dah, vtroglavica. Ukoliko imate neke od ovavih problema prilikom letenja najbolje je obrati se psihologu, leta ističe Psycom.
Brojna istraživanja psihologa iz celog sveta navode da postoji veliki broj strahova koji su usko u vezi sa strahom od letenja. Naime, reč je o astrafobiji - strahu od vremenskih nepogoda, nomofobiji - strahu od gubitka mobilnog telefona, hodofobiji - strahu od putovanja, kriofobiji - strahu od hladnoće, klaustrofobiji - strahu od zatvorenog prostora i mnogim drugim strahovima. Kako se aerofobija vezuje za anksioznost, sam strah od letenja, kao i mnogi strahovi mahom je iracionalan, ali za one koji su aerofobični, ovaj strah je i te kako racionalan i čini deo njihovog života.
Aerofobija nije ništa čime bi se trebalo sramiti, kao i bilo koji drugi strah. Bitno je biti iskren, prihvatiti svoj strah i početi sa radom na njemu. Takođe, je veoma važno naći adekvatnu osobu koja može biti od pomoći pri rešavanju samog straha od letenja, što neretko nije samo stručno lice, već neka osoba iz okuženja od poverenja.
Comments